O mnie
Jestem bezgraniczną pasjonatką zdrowego trybu życia oraz tworzenia pysznych, zdrowych i odżywczych przepisów.
Tworzę przepisy Raw czyli surowe wegańskie oraz warzywne dania wegańskie podbijające kubki smakowe niejednych smakoszy, w tym również tych nieroślinnych.
Szczególną uwagę w odżywianiu skupiam na dobrym samopoczuciu i smaku dającym zdrowie, bo to właśnie mam na celu przekazując swoją wiedzę i przepisy 😊
Świadomość swojego ciała to równie ważna kwestia.
Zrozumienie tego jak funkcjonuje ciało pozwala zrozumieć jak duży wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie masz Ty sam <3 Zagłębiając się w siebie zaczynasz czuć, że możesz sam sobie pomóc 😊 Wszystko jest w Naszych rękach, a to daje niezwykłą moc!
Dlatego, w swoich social mediach oraz mojej książce promuję zdrowe nawyki, podpowiadam, jak stosować zioła i zdrowe odżywianie, aby usprawnić funkcjonowanie swojego organizmu i czuć się świetnie w swoim kochanym ciele! 😀
Procesy oczyszczania czasem bywają trudne, dlatego jako wsparcie z dużą dawką wiedzy i odpowiedzi na nurtujące Was pytania stworzyłam prowadzone przeze mnie procesy oczyszczające online, które wraz z szczegółowymi opisami znajdziesz w zakładce Sklep.
Swoją wiedzę, praktykę i doświadczenie zdobyłam na kursach i książkach najlepszych naturopatów i praktyków.
Najwięcej nauczyłam się na własnym, nieustannym doświadczeniu ze swoim ciałem na podstawie wcześniej zdobytej wiedzy teoretycznej w połączeniu z praktyką i doświadczaniem jak również obserwacji osób, którym pomogłam.
Swoją kulinarną kreację wyrażam poprzez tworzenie książek, ebooków i filmów na YouTube, aby były jak najbardziej dostępne do każdego 😀
Kreacja ta jest nieskończona, dlatego nowych przepisów można spodziewać się dużo 😊
Jestem otwarta na Wasze pytania w dziedzinie zdrowia, naturalnego odżywiania, ziół czy przygotowywania zdrowych i smacznych potraw <3
Dziękuję, że jesteś! ;D
Magdalena Gajos
Wiedzę i doświadczenie zdobywałam w:
- Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach – Wychowanie Fizyczne i Rehabilitacja
- Policealna Szkoła Medyczna – Technik Masażysta
- Zawodowy Kurs Naturoterapii z dyplomem państwowym
- Zdobywałam również wiedzę na własną rękę m.in. studiując literaturę dr Roberta Morse’a, Anthonego William’a, Arnolda Ehreta
- Kurs Joe Dispenza